Luto pode ser algo que todos nós tenhamos em comum, mas ele aparece diferente em cada um. E não só ficamos de luto por morte. Também pela vida. Pela perda. Pela mudança. E quando refletimos porque tem que doer tanto, é aceitável pensar que é assim que você se mantém vivo. Quando dói a ponto de não dar pra respirar, é assim que você sobrevive. O luto chega em seu próprio tempo para todos, à sua própria maneira. Então o melhor que podemos fazer o que qualquer de um pode fazer é vivenciá-lo honestamente. A parte realmente chata, é que você não consegue controlá-lo. O que podemos fazer é tentar permitir sentí-lo quando chegar. E deixá-lo partir quando conseguirmos. A pior parte é o momento que você acha que você o superou, ele recomeça novamente. E sempre, todas as vezes, ele te deixa sem ar.
Há cinco estágios de luto. Eles aparecem diferente em cada um, mas há sempre cinco: Negação. Raiva. Barganha. Depressão. Aceitação.
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